4个大学生必备的学习技巧

随着课程逐渐结束，考试日期越来越近, 你可能会感到特别紧张和不堪重负. 找时间完成剩下的功课 准备考试 这似乎是一个很高的要求，尤其是如果你也是 平衡繁忙的日程 无论是在工作中还是在家里.

了解如何有效地学习将帮助你充分利用花在功课上的时间. 有了这些建议，你将很快轻松通过考试：

设定时间块

为学习指定时间段是保持条理的好方法，确保你有足够的时间完成待办事项清单上的所有事情. 你可以很容易地管理你的日程安排, 把你每天要完成的任务填在每个时间段. 即使每天学习半小时或一小时也会对你的生活产生很大的影响 考试准备.

学习的时候休息一下也很重要. 事实上, 研究表明，在软件下载停止吸收信息之前，软件下载的大脑只能学习这么长时间. 虽然你可能会想一次性完成所有的工作, 熬夜通常只会导致学习疲劳. 把你的工作量分开会帮助你明智地管理你的时间 减轻压力 考试前的焦虑.

把健康放在第一位

很容易让你 个人健康 当你处于巨大压力下时，你会感到痛苦, 但是没有锻炼, 适当的睡眠和饮食不会帮助你在考试当天取得成功. 确保你给身体补充的能量不仅仅是咖啡和能量饮料. 健康的, 营养丰富的零食，比如燕麦片, 蓝莓和香蕉会让你一整天都精力充沛. 每晚保持充足的水分和充足的睡眠也同样重要. 照顾好自己的身体不仅会让你感觉更好, 你在学业上也会表现得更好.

找到你的方法

每个人学习的方式都不一样 一些方法 可能对某些人更有效. 一些学生制作抽认卡或重写笔记来帮助记忆重要信息. 还有一些人可能会使用一些记忆工具，比如公式或押韵，来帮助他们记住关键的概念. 例如, 许多学生在计算数学方程式时用“请原谅我亲爱的萨莉阿姨”这句话来记住运算顺序. 你也可以和你的同学建立一个学习小组，互相测试材料. 随着时间的推移，你会发现哪种方法对你最有利.

使用工具和资源

无论在校内还是校外，都要充分利用你可用的工具和资源. 你可能会找到校园导师，他们可以帮助你准备即将到来的考试或作业. 本服务，以及 许多其他的 你可以在校园里或学校网站上找到，通常是免费的. 你也可以去社区图书馆, 或者上网获取额外的学习练习和资源. 一些有用的在线学习工具包括 如何学习, 海马体 教育视频，和 Shmoop 对于广泛的考试准备.